obsesif-kompulsif-bozukluk

Obsesif Kompulsif Bozukluk Nedir ?



Takıntılı olma durumu, Obsesif olmak. Takıntı insanın aklına istenmeden, elinde olmadan gelen rahatsız edici düşüncelerdir. Bu düşünceler geldiği zaman kişide büyük bir sıkıntı oluşur ve kişi bu sıkıntıları ortadan kaldırmak için kendini yapmaktan alıkoyamadığı ve saçma bulduğu yineleyici hareketler yapmaya başlar.





Takıntılı düşüncelerin günlük yaşamımızı etkileyecek, günlük aktivitelerimizi kısıtlayacak düzeye gelmesi durumunda Obsesif  Kompulsif Bozukluk (OKB) adı verilen ruhsal hastalık akla gelmelidir.

Kişiden kişiye göre ve hastalığın seyrine göre farklılıklar göstermekle beraber; acaba ocağın altını kapatmış mıydım ? acaba kapıyı kilitlemiş miydim ? vb. takıntılar sürekli olarak yaşanıyorsa hastalığın belirtilerinden sayılabilir.

OKB benimde yaşamakta olduğum bir rahatsızlık ama bendeki belirtileri çok fazla değil fakat yineleyici ve bir türlü kurtulamadığım birkaç takıntım var. Mesela; sabah uyandığımda yatağın sol tarafından kalkarsam kötü şeyler olacak veya gardrobun kapağını açık bırakırsam başıma olumsuz şeyler gelir mutlaka kapatmalıyım gibi bakıldığında oldukça saçma olan fakat beynime yer etmiş ve o anı her yaşadığımda eğer her zaman yaptığım gibi yapmazsam saatlerce beynimde takıntılara sıkıntılara ve baş ağrısına sebep olan gerçekten hayatı etkileyen kötü bir rahatsızlık..

Birde mükemmelliyetçilik boyutu var, aslında bunun bazı faydaları olsa da yine de hayatı zehir ediyor. Sağda solda dağınık duran şeyleri mutlaka düzenleme, yamuk  duran bir süs yada eşyayı düzeltme isteğinin önüne geçememek gibi..

OKB'nin hayatı olumsuz etkileyen en kötü tarafı ise; örneğin televizyon seyrediyorsunuz fakat o esnada beyninizde istemsizce oluşan takıntılı düşünceler sizi öyle kontrol altına alıyor ki bir süre sonra televizyona bakıyor olsanızda aslında seyretmediğinizi ve dinlemediğinizi farkediyorsunuz.

Aynı şekilde iş yerinde çalışırken o an elinizde bir iş olmasına karşın aklınızda engel olamadığınız takıntılı düşünceler başladığında ne yaptığınızın bile farkına varamıyor, bir süre sonra ben ne yapıyorum ya diye kendinize soruyorsunuz.

Bu konuda da benim en çok yaşadığım şey mesela mutfağa su içmeye gidiyorum lakin aklımda o an başka düşünceler olduğundan mutfağa gittiğimde oraya ne için gittiğimi bir an unutuyorum. Bir süre düşünsemde aklıma gelmiyor fakat odama geri döndüğümde farkediyorum su içmek için gitmiştim sonra tekrar gidip suyumu içiyorum. Aynı şeyler sadece su içmeye gittiğimde değil bazen markete gittiğimde ne alacağımı unutmak veya evde diğer odadan birşey almaya gittiğim bazı zamanlarda da oluyor.

Bu sıkıntıları yıllarca kendi kendime aşmaya çalışsamda malesef  kendim bir türlü yoluna koyamadım sonuç olarak da bu sıkıntı ile yaşamayı öğrendim. Her ne kadar hayatımın bir çok alanında beni zora sokuyor olsa da artık şikayet etmek yerine gülümseyerek karşılıyorum böylelikle bir nebze de olsa kendimi rahatlatabiliyorum.

Araştırmalarım sonucu kenevirden elde edilen CBD yağının psikolojik rahatsızlıklara karşı da faydalı olduğunu öğrendim ve kullanmayı düşünüyorum lakin tam olarak emin olamadığım için kullanıcı yorumlarını araştırıyorum ve psikolojik rahatsızlık sebebi ile kullanan kişiler ile konuşuyorum. Eğer gerçekten faydalı olduğuna emin olabilirsem kendim de alıp deneyeceğim ve eğer gerçekten faydasını görürsem aynı arayış içinde olan insanlara faydalı olabilmek adına sonuçları bloğumda paylaşacağım. " Kenevirden Elde Edilen Cannabidiol - CBD Yağının İnsan Sağlığına Faydaları " başlıklı makalede bu konuyu paylaştım.

OKB hastalığı olanlar; asla ümitsiz olmayın ve bu sıkıntıyı yenemiyorsanız bile onunla yaşamayı öğrenin. Onun hayatınızı zindan etmesine izin vermeyin ve her sıkıntı anında öfkelenmek yerine gülümsemeyi deneyin. Emin olun gerçekten faydasını göreceksiniz. 

Konuyla alakalı yorumlarınız varsa alt tarafta yorumlar kısmında paylaşırsanız sevinirim.
Muhammet Öztürker

Muhammet Öztürker

Blog Yazarı, E-Ticaret Uzmanı, Google Adwords Danışmanı

→ HAKKINDA TÜM DETAYLAR

YORUMLAR :